Reflexiones personales
Esta bien estar mal?
Siempre nos dicen que estar mal es de "tontos" el sentirte triste es de gente "desocupada" será verdad?
Por Abigail
Esto esta basado en mi experiencia personal, realmente está bien estar mal? Eso me pregunté por muchos años, habían días donde no cerraba los ojos preguntándome porque me siento tan mal? Si físicamente estoy bien porque siento un vacío?
Con el paso del tiempo esa sensación simplemente se volvió parte de mi, cada que quería preguntarle algo relacionado al tema a algún adulto siempre decían "estás nerviosa" o "aveces es normal, no te preocupes"
Cuando tuve acceso a internet comencé a investigar sobre el tema "Estoy bien pero me siento mal" llegué a varios foros de internet muy raros, muchos sitios solo decían "ansiedad" "tristeza" "depresión" con esa información mi cabeza comenzaba a comprar mis síntomas con las descripciones de varias cosas y no llegaba a nada.
Llegué a pensar que yo era el problema, entrando a esos sitios de internet conocí las auto lesiones, esa era la solución a mis problemas a mis síntomas según una chica de 16 años yo tenía 7/8 años cuando descubrí eso, al inicio eran una ayuda, si me aliviaba pero después de hacerlo me sentía peor,y hasta ese punto aún no sabía porque estaba tan mal.
A los 11 años tuve una intervención psicológica, por primera vez un profesional, las preguntas de ella se me hacían tan personales que siempre terminaba diciendo lo mismo "no se que tengo" hasta el día que toqué fondo, cambie de pais, e iniciar de cero fue un choque tan grande actualmente todavía me sigo recuperando.
En pandemia me involucré más en internet 2020 una adolescente de 12 años sin supervisión al internet fue algo choqueante, los sitios de "siéntete mejor contigo" eran sitios que siempre te llevaban a lo mismo terminar con todo, lo cual yo me creí y lo intente, casi acabo con todo.
Después de ese intento me tocó ir a psiquiatría, con ella si le conté todo, absolutamente todo hasta que llegamos a la pregunta genérica "Está bien estar mal?" Ella muy amablemente me dijo un simple "Si"
No siempre hay que estar bien, podemos estar bien físicamente pero mentalmente agotados y eso esta bien, podemos estar tristes, podemos estar mal simplemente estarlo esta bien porque somos humanos, somos seres que no siempre están bien, aveces el clima, el ambiente o los que nos rodean nos hacen sentir mal y eso esta bien, tuve que pasar más de 10 años en busca de una respuesta para algo tan simple.
A la fecha, digo que Estar mal está bien, somos humanos, no somos perfectos, cometemos errores, y está bien, hay que comenzar a disfrutar hasta del fracaso para entender que no siempre hay que estar bien.
