Narrativa y ficción
EMPATÍA ! o exceso de ella ..
cuando la emoción no soporta un exceso más ...
Empatía o exceso de empatía
Muchas personas piensan o creen que, por ser un familiar, un amigo o incluso la pareja de alguien, tenemos que sentir empatía —o incluso un exceso de empatía— por todo lo que esa persona vive. Y siento que, hasta cierto punto, sí podemos y debemos tener empatía, dependiendo de la situación que esté atravesando.
Cuando una persona se convierte en víctima de una determinada situación, uno intenta ayudarla: dándole consejos, escuchándola, mostrándole ejemplos de lo que a nosotros nos ha servido o simplemente estando ahí para ella.
Pero llega un momento en el que esa persona deja de ser víctima para convertirse en cómplice de su propio sufrimiento.
Y es precisamente en ese momento cuando yo dejo de sentir empatía.
No sé qué tan bien o qué tan mal esté pensar de esta manera, pero con los años he aprendido que hay personas a las que intentas ayudar una y otra vez. Les das consejos, les muestras otras posibilidades, les explicas desde tu propia experiencia lo que podría funcionarles… y, aun así, siguen cometiendo los mismos errores.
Se encariñan con el error.
No son capaces de tomar decisiones diferentes, aun sabiendo que las decisiones que están tomando las siguen llevando al mismo lugar: al sufrimiento.
Y aunque entiendo que la vida de cada persona es suya y que, al final, cada quien tiene derecho a tomar sus propias decisiones, llega un punto en el que yo no puedo seguir compartiendo ese dolor como si fuera algo que también me corresponde vivir.
Yo puedo empatizar contigo en un momento determinado. Puedo escucharte, aconsejarte y acompañarte. Pero cuando tú te conviertes en cómplice de tu propio dolor, simplemente dejo de empatizar.
Sobre todo cuando la persona no comprende que las decisiones que está tomando no solamente la afectan a ella, sino también a quienes están a su alrededor, a quienes la aman, a quienes han intentado ayudarla y a quienes muchas veces han estado ahí diciéndole: “No vuelvas a cometer el mismo error”.
Y cuando, a pesar de todo eso, vuelve a hacerlo, creo que llega el momento de alejarse.
Porque hay personas que viven dentro de un círculo vicioso: repiten la misma historia en diferentes escenarios, toman decisiones similares, vuelven a caer en el mismo error y terminan repitiendo una y otra vez un patrón de dolor.
Y yo no comparto ese patrón. No lo comparto ni quiero compartirlo.
Esto me tomó muchos años entenderlo. No ha sido fácil llegar al punto en el que puedo decir:
“No voy a compartir más tu dolor hasta el punto de convertirme en cómplice de las decisiones que tú tomas.”
Porque si una decisión está mal, está mal. Aquí, allá y en cualquier contexto.
También creo que muchas veces hay personas que buscan tener aquello que nunca tuvieron, pero terminan cometiendo los mismos errores que las llevaron a no tenerlo.
Y ahí aparece algo que, para mí, tiene mucho que ver con el amor propio.
¿Cómo te ves cuando te miras al espejo?
¿Cómo te sientes contigo?
¿Cómo te amas?
¿Cómo crees que mereces que te amen?
¿Qué permites de los demás?
Porque creo que existe una relación profunda entre la manera en la que nos vemos, la manera en la que nos amamos y aquello que permitimos que otros hagan con nosotros.
No se trata de dejar de tener empatía. Se trata de entender que la empatía también tiene límites.
Porque acompañar a alguien no significa salvarlo.
Amar a alguien no significa justificar todas sus decisiones.
Y tener empatía no significa convertirnos en cómplices de aquello que sabemos que le está haciendo daño.
A veces, amar también significa tomar distancia.
Y, para mí, aprender eso también fue una forma de amor propio.
