Narrativa y ficción
Susurros del cuerpo
Cuando el cuerpo empieza a apagarse
Por Elisa González
Hoy compartí con un ser humano cuyo cuerpo me hablaba en cada suspiro.
Un suspiro que decía: “Estoy cansado, no puedo más… si tan solo tuviera un momento para descansar.”
Su mirada estaba perdida, como si ya no tuviera rumbo, como si se hubiera quedado en pausa, atrapada entre el deseo de seguir y el cansancio de existir.
Es muy triste ver cómo, poco a poco, el cuerpo empieza a deteriorarse. Se vuelve más lento, más cansado, más frágil. Me imagino a cada órgano luchando silenciosamente para sostener la vida, haciendo su mayor esfuerzo para mantenernos aquí un día más.
Esto me hizo reflexionar que el cuerpo no solo se cansa porque sí. Cuando se apaga la fuerza vital, no es simplemente cuestión de actitud o de voluntad para continuar. Muchas veces, es la manera en que el cuerpo nos pide parar y escuchar lo que realmente necesita para sanar.
El cuerpo nos habla todo el tiempo. Nos avisa cuando algo físico no está bien, pero también cuando hay emociones guardadas, pensamientos que nos desgastan o cuando nuestra alma está pidiendo un cambio profundo. Si ignoramos sus mensajes, su voz se hace más fuerte, hasta que un día nos detiene por completo.
Me pregunto…
¿Cuantas veces he ignorado los susurros de mi cerpo? ¿Cuantas veces le he exigido mas de lo que puede dar, sin detenerme a preguntarme, como me siento, que me duele o que ya no quiero mas en mi vida?
Hoy te invito a hacer una pausa. Respira profundo. Siente tu cuerpo por un momento y pregúntale:
¿Cómo estás hoy? ¿Qué quieres decirme?
¿Qué necesitas de mí para seguir adelante con más paz y menos lucha?
Quizá solo te pida descanso. Quizá te pida alimentarte mejor. Quizá te esté mostrando un dolor emocional que has guardado por mucho tiempo, o un cambio que tu alma anhela y que ya no puedes postergar. Sea lo que sea, ¡Escucha!
El cuerpo es nuestro hogar. Es el espacio donde se alojan nuestras emociones, pensamientos, sueños, miedos y también la voz de nuestra alma. Si no lo cuidamos, si no lo escuchamos con amor, todo lo demás se vuelve más difícil.
Una reflexión más:Comer en cantidad no es sinónimo de salud. La verdadera salud es escuchar lo que tu cuerpo necesita de verdad: descanso, alimento con calidad, emociones expresadas, pensamientos más amables y momentos de conexión con tu esencia.
Para todas las personas que hoy sienten cansancio y confusión, deseo que puedan ver su cuerpo como un mensajero sabio. Que encuentren el valor de escucharlo y el amor para atender lo que es verdaderamente importante, porque solo así podremos vivir con más ligereza y plenitud en este viaje llamado vida.
